-Ernährung-
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Kurzberatung
30 Minuten
Inhalte: Was bedeutet ganzheitliche Ernährung
Ganzberatung
60 Minuten
Inhalte: Was bedeutet ganzheitliche Ernährung,
Eigene Wünsche / Anliegen klären,
Auswertung des Ernährungstagebuchs + 5 angepasste, umsetzbare Tipps für Deinen Alltag
Intensivberatung
Inhalte: Was bedeutet ganzheitliche Ernährung,
Eigene Wünsche / Anliegen klären,
Auswertung des Ernährungstagebuchs,
Nahrungsergänzungsmittel Ja/Nein
+ 5 angepasste, umsetzbare Tipps für Deinen Alltag
30,00 € zzgl.MWSt.
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- Grundlagen einer ganzheitlichen Ernährung -
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GANZHEITLICHE
ERNÄHRUNGSBERATUNG
BERATUNGSABLAUF
Deinen Körper ganzheitlich zu ernähren bedeutet, hinter die Kulissen von
"bloßer Nahrungsaufnahme" zu blicken.
Alles ist Energie. Die Nahrung, die Du täglich zu Dir nimmst, ist Energie in Form, Farbe und Geschmack.
Durch die schnelllebige Zeit und dem Überangebot an Nahrung kann man sich schnell im Dschungel der Lebensmittelindustrie verlieren. Meist merkt man dies erst, wenn die Verdauung nicht ganz glatt läuft, man sich nach einer Mahlzeit träge und müde fühlt oder die eigenen Gedanken nicht mehr so locker flockig im Geist umherwirbeln.
Durch meine Ausbildungen ist es mir möglich, Zusammenhänge zwischen Lebensweise, Routinen, Gedankengängen und aktueller Art der Ernährung zu erkennen.
Denn "Ganzheitlich" bedeutet für mich,
Körper-Geist-Seele als Einheit zu betrachten. So finden wir gemeinsam eine Optimierung / Umstellung Deiner Ernährung, die zu Deinem Leben passt.
Nach der Kontaktaufnahme und einem Erstgespräch sende ich Dir ein Ernährungstagebuch zu. Dann vereinbaren wir einen Termin für die Auswertung.
Du entscheidest, ob die Beratung per Telefon, Skype, Facetime oder persönlich vor Ort stattfinden soll.
Bei der Beratung besprechen wir gemeinsam Deine Ziele und passen die Umsetzung realistisch an Deinen Alltag, Vorlieben, Unverträglichkeiten, etc. an.
KONTAKT
Wir sind Mitglied im Berufsverband Yoga Vidya Lerher/innen BYV und im Pro-Reiki-Berufsverband